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姿勢別グループレッスン
【お腹のメタボ化】反り腰と隠れ猫背からの脱却

・何度もダイエットに失敗したという方
・体型が気になるけど、強い運動はしたくない方
・自分に合う運動がないとお感じの方
【猫背・お腹ポッコリ】中年太りの進行を芯から鍛えて若返り

・猫背が気になるけど一向に直せない方
・軽快に歩けなくなったと感じている方
【ガニ股・腰痛持ち】重心位置の正常化で腰痛にサヨナラ

・マッサージや整体をしても、腰痛がぶり返す方
・腰が疲れやすく太れない方
【むくみ・下半身太り】基礎代謝をあげるための姿勢改善

・何度もダイエットに失敗したという方
・下半身太りをなんとかしたい方
・自分に合う運動がないとお感じの方
【反り腰・すべり症】腰の筋肉バランスは全身で作り直す

・お腹が出て腹筋が弱いと感じる方
・足幅が狭く爽快に歩けない方
・腰が疲れやすく、肩や背中が凝る方
【痩せ型・猫背】姿勢改善で筋肉を作れる体質に

・肩凝りや血行の悪さを感じる方
・腰が疲れやすく太れない方
動画
おじさん・おばさん姿勢、歩行改善のススメ
オンラインマンツーマン
宅トレ・宅トレサポートテクニック

猫背・円背・反り腰・骨盤後傾・スウェイバック姿勢・側弯症・O脚・X脚・偏平足など姿勢や歩行に関することのご相談お待ちしています。