願いと疑問に答えるメソッド

軽やかに歩きたい!動きが遅いのは?疲れやすいのはなぜ?

【通常プログラム】の流れ

あるくんメソッドは、リハビリ運動療法より姿勢改善、歩行改善の筋力強化に特化したトレーニング
※姿勢分析とは、現状の横からと後からの姿勢を見て骨格(形)から運動の課題を見つけます。
※運動計画とは、姿勢分析と現状の筋力を考慮して運動の負荷と期間の目安や運動の順番やレベルアップの時期などをご提案します。

サポートできるトレーニング器具

足腰の強化と体軸作りトレーニング

【あるくんボード】特許取得

運動継続のためご購入下さい

姿勢の悪化で使えなくなった筋肉にバランスよくアプローチ !

筋肉量や不安度に合わせた段階的な進め方が可能です!

脚の衰えや筋肉の減少で歩くのが遅く疲れやすいのは、姿勢の歪みが原因で改善すればなおっていきます正しい姿勢、正しい歩き方が分からい方にもやさしく取り組める運動機能向上トレーニング器具

あるくんボードの運動 動画